Давайте разберёмся вместе с психологом и дадим вам чёткий план действий.
Всё время откладываю дела, пока не начинают гореть дедлайны
В голове хаос: дом, деньги, работа — ничего не держится в порядке
Читал про СДВГ и нашёл у себя некоторые признаки
Думал обратиться к врачу, но откладываю из-за страхов
Часто думаю "я просто ленивый", хотя внутри понимаю — дело в другом
Узнали себя? Вы не одиноки и с этим можно работать!
Вы поймёте, похоже ли ваше состояние на СДВГ, и где могут быть другие причины — выгорание, тревога, привычки.
Индивидуальная дорожная карта на ближайший месяц: что менять в быту, работе и рутине.
Понимание, нужен ли очный психиатр, психотерапия, какие форматы подойдут именно вам.
Простые практики, которые можно начать сразу — без сложных «чек-листов на идеальную жизнь».
Приложение Changer на iOS и в браузере, чтобы план не остался на бумаге, а превратился в ежедневные действия.
Короткая форма + удобное время для онлайн-звонка
30-минутный видеозвонок: симптомы, быт, ваш запрос, ожидания
Специалист объясняет, что видит по вашим ответам и предлагает шаги
План, упражнения, напоминания — всё хранится в приложении, а не в голове
Мягкий вход в тему СДВГ
Для тех, кто устал жить в хаосе, но не знает, с чего начать
Скрининг СДВГ в удобном цифровом формате
Онлайн-консультация с психологом (30 минут)
Персональная дорожная карта "что делать дальше"
Короткий понятный гайд про СДВГ у взрослых
Доступ к приложению Changer с базовыми упражнениями и напоминаниями
Цена:
999₽
После оплаты с вами свяжется менеджер для выбора времени и специалиста
Система под свой СДВГ-мозг
Для тех, кто хочет не просто ясности, а системные изменения в жизни
8-недельная программа развития навыков СДВГ для взрослых по международным стандартам
Еженедельные групповые звонки с экспертом
Практические техники для фокуса, планирования и выполнения задач
Стратегии для управления домашними и рабочими делами
Доступ к приложению Changer с задачами и напоминаниями
Цена:
9900₽
После оплаты с вами свяжется менеджер для выбора времени старта программы
Чтобы вы не бросили всё через три дня
Ежедневные чек-листы и маленькие "квесты"
XP и монеты за выполнение задач — вашему мозгу нравится возвращаться
Удобный трекер задач для людей с СДВГ, чтобы не носить всё в голове
Напоминания, которые помогают двигаться шаг за шагом
Ответы на важные вопросы о процессе
Нет, мы не ставим формальный диагноз.
В России диагностика СДВГ у взрослых — это отдельная проблема:
Нет. Онлайн-консультация — это мягкий первый шаг: прояснить своё состояние и понять, какие следующие шаги вам подходят.
Вам нужен очный врач, когда:
Форма: 10–15 минут
Консультация: 30 минут
Такое бывает. Психолог всё равно поможет разобраться, что происходит, и предложит альтернативы.
Всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся между вами и психологом в рамках профессиональной этики.
Это очень распространено, особенно если всю жизнь слышали "ты ленивый", "возьми себя в руки", "перестань притворяться".
Мы не судим и не навешиваем ярлыки. Мы не говорим "просто постарайся больше".
Мы относимся к вашему опыту как к реальному — не "выдуманному".